123HjemmesideSving123453XhopToms 3Toms 4123456DM Bjerringbro 2012 002 1 920 350DSC 4316 920 350Toms 21234Gaten

Træningen

Hvad enten du er ung eller gammel, ny mus i sporten eller en sej, erfaren rotte, er du velkommen til at komme og træne med i Varde BMX Klub. Ændringer til træning, orientering om løb osv sker via opslagstavlen i klubben eller på Facebook her. Har du spørgsmål eller er i tvivl om, hvordan du kommer igang med at køre bmx, kan du kontakte Johnny Obbekjer på obbekjer@gmail.com eller tlf. 26258120 eller vores forældreudvalg.

Medlems- og forældreudvalg
Randi Nicolaisen og Anja Edvardsen
randi.noren@gmail.com

Faste træningsdage er mandag, onsdag og torsdag. Træningen foregår i tre hold, som er niveau-opdelte.

Hold 1 - Intro hold
Mandag og onsdag fra kl 16.50-19.00

Her opøves de basale færdigheder til at køre rundt på banen. På dette hold starter alle nye kørere og er ofte på holdet i 3-4 uger afhængig af alder. 

Hold 2 - øvede
Mandag og onsdag fra kl 16.50-19.00

Træning med meget målrettethed på at lære de grundlæggende teknikker som ”pumpe”, ”rulle” og ”hoppe”. 

Hold 3 - meget øvede
Mandag og onsdag fra kl 18.00 - 20.00

Træning med fokus på den individuelle, her lærer kørerne også meget af hinanden og hjælper ofte hinanden med at komme videre. For løbskørere vil der ofte også være torsdagstræning. Følg med på facebook.

Ekstratræning for løbskørere
Torsdag fra 18.00-20.00

For kørere der kører løb er der ekstra træning hver torsdag

 

 

Har du eller dine forældre spørgsmål til træningen henstilles til at spørge trænerne efter endt træning og ikke i pauserne eller under selve træningen.

Mød altid i god tid. Det er vigtigt at ALLE starter opvarmningen kl. 16.50, samt at ALLE deltager med fuld opmærksomhed indtil træningen er slut.

Det er en rigtig god ide at deltage i diverse løb også i andre klubber. Det er med til at udvikle færdigheder og giver et godt indtryk af BMX-sporten som helhed. Spørg andre forældre, trænerne eller medlemmer af bestyrelsen, hvordan I bliver tilmeldt.

Hvis du har spørgsmål til træningstider mv. så kontakt trænerudvalgsformand Johnny Obbekjer på obbekjer@gmail.com eller tlf. 26258120.